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终结痔疮恶梦!就用药草坐浴

2016-06-13 01:37:35华人健康网
核心提示:痔疮是现代人常见的病痛之一,即使因为发病部位在肛门周边而难以启齿,但相关防治商品却仍卖得“吓吓叫”!女中医师表示,平日进行2次药草坐浴,都有助于解除痔疮肿痛,预防复发。

  宝宝痔疮痛,但宝宝不说!痔疮是现代人常见的病痛之一,即使因为发病部位在肛门周边而难以启齿,但相关防治商品却仍卖得“吓吓叫”!一般来说,痔疮最爱盯 上“贪吃族”、“过劳族”和“完美主义者”,但不管是哪一种痔疮人,女中医师表示,平日进行2次药草坐浴,都有助于解除痔疮肿痛,预防复发。

  痔疮爱找3族群!中医体质调理可改善

  赖睿昕中医师表示,每种人形成痔疮的原因不同,依照体质大致可分为“实热证型”、“气虚下陷型”和“肝气郁结型”,若对应现代人的生活形态,几乎与“贪吃族”、“过劳族”和“完美主义者”相吻合,治疗时需依“虚者补之,实者泻之”原则,弹性选用方药针灸疗法。

  1.贪吃族/实热证型:多由于吃太多燥热食物,且因反覆便祕症状,致使气血瘀滞下焦,导致痔疮肿胀、疼痛剧烈、便祕,伴有面赤口臭、失眠心烦、小便深黄且量少,治疗以消炎、清热、消肿、通便,以达到退火消痔肿的效果。

  2.过劳族/气虚下陷型:多因劳累过度、身体元气不足,当过度劳累再加上久站久坐,使中气下陷,湿热之气郁积于 下焦,导致肛门肿胀,进而诱使痔疮发作。平日伴有倦怠乏力、面色较白或萎黄、心悸、睡眠质量不好,大便较无力排出,且会觉痔疮随用力排便时而突出。治疗主 要以温补元气、促进血液循环、提气消痔为主,中医认为补脾肾、提补元气,气足则肛门周围血循环改善,虚性痔疮自可改善。

  3.完美主义者/肝气郁结型:多因工作压力大、自我要求高,外加容易生气、经常熬夜,导致肝气郁结、气机不畅。 临床多见患者在生气之后胁肋胀痛、胸闷不舒、饮食减少,且脐腹两侧闷痛,痔疮伴随而出。原因是肝经循环经过肛门并沿身体两侧而上行至头顶,肝主疏泄,可以 协调体内的气血循环,若情绪不稳、容易生气,导致气不上行而往下降,痔疮就易因此而出。治疗以疏肝理气,解郁消痔为原则。

  舒缓和预防痔疮!让屁屁洗10分钟药草浴

  不同体质的痔疮,中医使用的药物和针灸穴位各有不同,但日常的保健方法却大同小异。赖睿昕中医师建议容易痔疮发作的人,平日在洗澡后多花10分钟进行草药坐浴,也能达保预防复发和舒缓肿胀发炎的效果。

  【消痔肿坐浴方】

  材料:半枝莲、苦参、黄柏、薄荷槐花各3钱,枯矾1钱。

  作法:将所有药材以干净纱布包裹,用水1000c.c.煮开后,继续用小火煮10分钟左右,将汤汁连同药物倒入适当大小的盆子,以温水稀释调至适当温度,于洗澡后坐浴10分钟,再以清水冲洗干净即可。

  说明:痔疮症状严重时,每天1次;平日保养时,一周2次即可,可达到凉血消痔肿的效果。

  生活习惯不轻忽!不熬夜、慎饮食、多运动

  此外,生活作息最好能在晚上11点前睡觉,让身体的气血循环能够规律且正常,减少虚火或实火的体质出现。三餐务必要定时定量,不能常吃冰冷食物,更不能吃烤炸油腻等燥热食物,以免过多的热量在体内,随着元气的不足而往下。

  运动方面,每天做提肛运动15至20分钟(吸气放松臀部、吐气时收缩臀部),并配合规律的运动,例如游泳、慢跑、骑单车、打球等,来改善身体及肛门周围的气血循环,以减少痔疮和便祕的出现。

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